CUELLO Y ESCOTE PERFECTO

¿sabéis bien como cuidar y tratar el cuello y el escote? Os damos unos trucos muy sencillos para presumir de ellos.

 el cuello y el escote suelen ser los grandes olvidados para la mayoría de las mujeres, pero la piel de esta zona requiere incluso más cuidados que la del rostro, ya que es más fina y frágil, con una menor concentración de glándulas adiposas.

Por eso, es muy importante extremar los cuidados para evitar arrugas, flacidez y manchas. 

Cuidados  del Cuello

• Los productos que utilices para la cara, puedes utilizarlos para el cuello, pero te recomiendo que utilices un producto específico  para el cuello y el escote. Notarás el efecto antes.

• Aplica aceite de Jojoba en el escote: hazlo 2 veces por semana al salir de la ducha. Después, sécate suavemente con una toalla y verás como la zona del escote va cogiendo un brillo especial. ¡Te quedará super bonito con tus prendas más escotadas. 

• Si  utilizas crema para el pecho, puedes utilizarla también para el cuello y el escote.

• Debes utilizar  exfoliante y mascarilla 2 veces a la semana.

• Resulta muy beneficioso aclarar el cuello con  agua fría tonificante y se mejora este beneficio si se realizas un suave masaje con las manos o con una esponja.

• Presta atención a la posturas que vas adoptando durante el día y en distintas actividades.

• Aplicar una crema hidratante, siempre en masajes descendentes, para aportar nutrición a esta zona.

 Ejercicios para la flacidez del Cuello:

• Siéntate cómodamente con la espalda recta. Coloca ambas manos detrás del cuello y eleva la barbilla echando la cabeza hacia atrás. La punta de la lengua  tiene que estar contra el cielo del paladar. Repite de 10 a 12 veces.

• Intenta tocar la punta de la nariz con la lengua. Repite de 10 a 12 veces.

• Tócate  la barbilla con la lengua. De 10 a 12 veces.

• Flexión del Cuello: flexionar hacia adelante el cuello, bajando la barbilla, de forma que la acercamos al pecho dentro de nuestras posibilidades, aguantando con una tensión suave de 3 a 4 segundos.

Cuidados del Escote

• Utiliza protección solar en toda la zona.

• Utiliza cremas especializadas y aplicalas en la zona con masajes suaves.

• Es muy importante la limpieza e hidratación diaria para mejorar el aspecto de la piel.

• Mantener una buena postura. Esto es fundamental, ya que estimula la oxigenación y nutrición de la zona, así como la nutrición celular, y mantiene a los músculos “educados e informados” sobre cuál debe ser la forma que deben mantener.

• Aplica agua fría en la zona: permite la buena circulación.

• Mantener una buena alimentación, que sea sana, variada y equilibrada.

• Usa body milk reafirmante en el pecho: la hidratación en esta zona es esencial para evitar la acumulación de estrías. Usa siempre tu body milk dedicando mucho mimo a esta zona.

• Si se puede, es preferible dormir toda la noche boca arriba.

• Se puede extender a esta zona la exfoliación para mejorar la oxigenación de la piel.

Aplicar una crema hidratante  y preferiblemente si es una crema específica para esta zona, con el fin de embellecer el escote la víspera de lucirlo, aplicando un aceite vegetal Jojoba, Argán o almendra, y, posteriormente, una gasa empapada en agua tibia . Se deja actuar hasta la total absorción.

Mascarillas naturales para el cuello y escote

• Mascarilla de pera: Para prepararla necesitas un cuarto de pera madura, un cuarto de taza de yogur y una cucharada de fécula de maíz. Comienza pelando la pera para después retirar las semillas y licuarla con el yogur y la fécula de maíz hasta que la mezcla adquiera una consistencia pastosa. A continuación, aplícala en la zona del escote y déjala actuar durante veinte minutos. Para terminar ya sólo te queda aclarar con agua fría. Esta receta la puedes utilizar dos veces al mes y notarás cómo tu piel se renueva.

•  Mascarilla de melón: Hacerla es muy sencilla, ya que sólo necesitas licuar dos rebanadas de melón y aplicar el zumo en la zona del escote. Puedes aplicarlo a diario por la noche y en unas semanas comenzarás a notar los resultados.

•  Mascarilla tonificante de aceite de uva: Necesitarás una yema de huevo, 3 cucharadas de levadura, media cucharada de aceite de pepitas de uva y una cucharadita de limón. Mezcla todos los ingredientes y aplica la preparación resultante en la piel del escote. Déjala actuar durante veinte minutos y finalmente retírala con agua tibia tirando a fría.